またまたダイエット宣言!
ある施設(詳細は後日)の文字看板の塗り替えが終わって
一安心のツジムラです。
昨年の今頃はJVの現場で歩き回っていて、終わった4月には
およそ10㎏痩せたのですが、また元に戻ってしまいました。
全然歩かないし、運動もしないのであっという間に肥えました。
これではイカン!前にもブログで宣言したような気がしますが
ツジムラ、ダイエットします。今年度末まで○○㎏が目標です。
今、町の施設でルームランナーで1時間走ってきました。
もちろん、時速8キロのジョギングレベルですが、続ければ
痩せることをしっています。(この後、ビールを飲まなければ
ですが・・・。)
ケーズ電気に行って、携帯ラジオも購入しましたし、長時間
のランでも大丈夫!
記録に残す意味でもこのブログで成果を公表します。
一安心のツジムラです。
昨年の今頃はJVの現場で歩き回っていて、終わった4月には
およそ10㎏痩せたのですが、また元に戻ってしまいました。
全然歩かないし、運動もしないのであっという間に肥えました。
これではイカン!前にもブログで宣言したような気がしますが
ツジムラ、ダイエットします。今年度末まで○○㎏が目標です。
今、町の施設でルームランナーで1時間走ってきました。
もちろん、時速8キロのジョギングレベルですが、続ければ
痩せることをしっています。(この後、ビールを飲まなければ
ですが・・・。)
ケーズ電気に行って、携帯ラジオも購入しましたし、長時間
のランでも大丈夫!
記録に残す意味でもこのブログで成果を公表します。
ラベル: 自己改革